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カプサイシンには脂肪燃焼効果がある。
カレーでダイエットをする、という本が意外にたくさん出ていた。
毎日のようにカレーを食べている私の体型を見れば、ダイエット効果は難しいと、多くの人は判断するだろう。
たしかに、外食カレーでダイエットばてきない。
しかし、油を制限したり、ヘルシーな具を使うなど、家庭で作るカレーでは、ダイエットできるかも・・・。 |
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カレーダイエット―カレーとごはんで、おいしく、キレイにやせる!
森谷 敏夫, 竹内 富貴子
■価格：1260円
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カレーダイエット
ジョイ ロイチョウドゥーリ (著), ロイチョウドゥーリ 邦子 (著),
森谷 敏夫
■価格：1260円
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健康カレー主義
検見崎 聡美 (著)
■価格：1680円
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カレーな薬膳
渡辺 玲 (著)
カレーは健康に良い。医食同源。元気になる南インドカレーりレシピがたくさん紹介されています。
■価格：1785円
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