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カレーダイエット、健康


カプサイシンには脂肪燃焼効果がある。
カレーでダイエットをする、という本が意外にたくさん出ていた。
毎日のようにカレーを食べている私の体型を見れば、ダイエット効果は難しいと、多くの人は判断するだろう。
たしかに、外食カレーでダイエットばてきない。
しかし、油を制限したり、ヘルシーな具を使うなど、家庭で作るカレーでは、ダイエットできるかも・・・。



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